Stomik w podrózy

Jesteś stomikiem i czeka Cie pierwsza podróż? Głowa do góry – dasz rade.
Zapraszamy na dalszą część wpisu.
Podróżowanie ze stomią
Must have stomika w podróży
Warto przygotować podręczny zestaw, który pomoże Ci w każdej sytuacji. Co warto do niego zapakować:
- -worki stomijne (przygotowane czyli z wyciętym otworem no i sprawdzone)
- -chusteczki ochronne wokół stomii
- -worek do zapakowania zużytego sprzętu
- -chusteczki nawilżające
- -jednorazowy ręcznik do osuszenia skóry
- -środek do dezynfekcji
- -zmywacz do skóry wokół stomii
Podróż ze stomią - o czym warto pamiętać
Zabierz też większą ilość worków stomijnych zwłaszcza jeśli jedziesz w gorące miejsca oraz jeśli planujesz kąpiele wodne. W takich warunkach często konieczna jest częstsza zmiana worków. Ponadto jeśli podróż się przedłuży to lepiej nie martwić się tym, że może braknąć nam worków.
Przed podróżą odradzamy także eksperymenty w stomijnych zakupach. Sprawdzony sprzęt zapewni spokój. Natomiast nowości zawsze obarczone są ryzykiem.
Zasada, którą polecamy to wyliczenie sprzętu tak, aby jeśli jedziesz na dwa tygodnie zabrać ze sobą sprzęt jak na cztery tygodnie. Czyli dwa razy tyle ile zużywasz zazwyczaj.
Polecamy też zacząć od krótszych podróży i stopniowo je wydłużać.
Należy także pamiętać, aby w podróży spożywać sprawdzone, świeże przekąski i posiłki. Każdy stomik powinien (nawet w podróży) dbać o regularną i zdrową dietę. Ważna jest także kwestia nawadniania organizmu – 2l to minium każdego stomika. Tylko odpowiedni styl odżywania pozwoli uchronić się przed biegunkami i zaparciami.
Zatem stomiku wiesz to co niezbędne teraz - w drogę :)
Komentarzy
Brak komentarzy
Zostaw swój komentarz