Stomik w podrózy

person Dodane przez: Marzena Tarnopolska list w: Stomia dn.: comment Komentarz: 0 favorite Odsłon: 95
Stomik w podrózy

Jesteś stomikiem i czeka Cie pierwsza podróż? Głowa do góry – dasz rade.

Zapraszamy na dalszą część wpisu.

Podróżowanie ze stomią

Must have stomika w podróży

Warto  przygotować podręczny zestaw, który pomoże Ci w każdej sytuacji. Co warto do niego zapakować:

Podróż ze stomią - o czym warto pamiętać

Zabierz też większą ilość worków stomijnych zwłaszcza jeśli jedziesz w gorące miejsca oraz jeśli planujesz kąpiele wodne. W takich warunkach często konieczna jest częstsza zmiana worków. Ponadto jeśli podróż się przedłuży to lepiej nie martwić się tym, że może braknąć nam worków.

Przed podróżą odradzamy także eksperymenty w stomijnych zakupach. Sprawdzony sprzęt zapewni spokój. Natomiast nowości zawsze obarczone są ryzykiem.

Zasada, którą polecamy to wyliczenie sprzętu tak, aby jeśli jedziesz na dwa tygodnie zabrać ze sobą sprzęt jak na cztery tygodnie. Czyli dwa razy tyle ile zużywasz zazwyczaj.

Polecamy też zacząć od krótszych podróży i stopniowo je wydłużać.

Należy także pamiętać, aby w podróży spożywać sprawdzone, świeże przekąski i posiłki. Każdy stomik powinien (nawet w podróży) dbać o regularną i zdrową dietę. Ważna jest także kwestia nawadniania organizmu – 2l to minium każdego stomika. Tylko odpowiedni styl odżywania pozwoli uchronić się przed biegunkami i zaparciami.

Zatem stomiku wiesz to co niezbędne teraz - w drogę :)

Komentarzy

Brak komentarzy

Zostaw swój komentarz

Niedziela Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Styczeń Luty Marzec Kwiecień Maj Czerwiec Lipiec Sierpień Wrzesień Październik Listopad Grudzień